現在「滑手機」幾乎可以說是全民運動，不管是坐公車、搭捷運或是排隊，甚至是上廁所都要滑一下。
但你有留意滑手機的姿勢是正確的嗎？
除了坐姿、燈光還有肩頸的角度，不少人都輕忽了「手指的姿勢」是否正確，你也這樣滑手機嗎？當心手指會受傷！
（圖片來源：unsplash）
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最危險的姿勢是用小指支撐
在捷運上可以觀察到每個人拿手機的方式都不太一樣。
基本上可大致分成「雙手拿」、「單手拿」：
（圖片來源：unsplash）
被戲稱「長輩拿手機」的雙手持姿勢。
（圖片來源：unsplash）
單手持姿勢。
但其實用單手持手機且以小指支撐的方式是最危險的！
現在的智慧型手機都有一定的重量，以小指來支撐其實會帶來負擔，有些以這種方式拿手機的使用者就發現自己那一塊皮膚變的比較粗糙。
壞處只有皮膚會變粗糙？
小指支撐的方式如果長期不改善，除了會暫時麻痺或疼痛，長久下來還可能還有指節變形的危機。
因此滑手機的時候，建議盡量將手機的重量平均分散在五支手指，會比將整隻手機都放在小指上來的舒適。
（圖片來源：unsplash）
將手機重量平均分散會更輕鬆。
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可以協助改善姿勢的小物/物品
如果發現自己都是使用這個姿勢滑手機，可能要留意換個手持方式，或是透過手邊周邊來協助改善。
像是掀蓋式手機套、手機指環或是手機氣囊支架這些商品，來協助分散手機的重量。
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可以透過氣囊支架來改善手持手機的角度。
或是手機指環也有同樣的效果。
滑手機要記得眼睛、肩頸的健康外，也要留意手指狀況！
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