可以不要每次中秋節後都胖嗎?杜絕節慶後發胖,請你跟我這樣做

 (Photo from Flickr: Chopper Kuo)

每到節慶連假,不管是平常忙碌的上班族,或是課業繁重的學生,都會開啟一種模式:睡!跟吃!一場場約不完的聚餐,開不完的中秋禮品──月餅,然後在美食和飲品流連忘返,沒有節制意識地度過幾天連假。但是過了連假,OMG!一站上體重計就是絕望的開始!

烤肉的前戲  肥胖的開始?!不要吃!

為了避免這種窘境,有什麼方法可以杜絕這種事發生呢?!首先,中秋節萬惡的肥胖來源,就是吃不完的烤肉,「滋~~」一片片的豬肉、牛肉在烤肉架上,油脂隨著炭火的升溫滴到木炭,然後再刷上烤肉醬,配著吐司,總是烤肉的前戲。但是,你知道你刷上的烤肉醬100公克的熱量超過半碗白飯嗎?當你恣意地在所有食材上色,十分有可能就默默嗑掉好幾碗的的白飯啊……,所以想想熱量,每吃一口肉,多嚼幾下,淺嚐即可!

(Photo from Fickr: I Believe I Can Fry)

月圓人也圓?新一代月餅臉就是你!不要吃!

除了烤肉,甜食也需要警惕。當肉品結束後,緊接著上場的月餅和汽水,熱量也不容小覷。根據調查,小小一顆月餅的熱量,約莫都等同於一碗白飯……,所以當你因為盡興和朋友不斷塞下一顆顆月餅配飲料,或是一天中,分段吃了好幾顆,熱量都是高得嚇人。

(Photo from Flickr: happykiddo, CC Licensed)

解決根本之道,來個不令人畏懼的中秋禮品

既然我們容易因為過節的歡樂氣氛而無節制,那根本之道就是送不會讓人擔心熱量爆表的中秋禮品,比月餅和肉品稍微好一點的是柚子,柚子有豐富的維他命C,且解油膩,吃完烤肉可以泡個柚子茶解膩。不過柚子也因為甜份高,所以2至3片柚子其實就有60大卡,如果吃完完整一顆,會超過一天需攝取的水果量(120~180大卡)的兩到三倍。

(Photo from Flickr: Starr Environmental, CC Licensed)

此實用非食用!讓你不要吃!

現在市面上有些中秋禮品走實用路線,像是有月餅造型的USB隨身碟,講究的紋路看起來就像真的月餅一樣,拿這個當作中秋禮品大概能讓人大吃一驚,也許可以先來個整人遊戲(笑)。除了USB隨身碟,像是吊飾、鑰匙圈或是裝飾品有些也出了月餅造型,所以為了你的親戚、家人、朋友著想,送月餅造型的商品一方面避免囤積熱量,一方面帶有實用性也是良策。

杜絕節慶後發福除了不要吃、少少吃和不要吃,還有最基本的運動和多喝水,讓自己的代謝提高,就能安心的過節了!

5樣男女通殺的七夕情人節禮物在這!!

214、314、520、77…相信在座各位對這些數字有一定的敏感度吧!沒錯,不同於許多默默就度過了的節日,這些數字正是我們每年經常「意識」到的情人節日期。不論是來自西洋的、中國文化的、商人炒作的、還是純粹想要熱鬧一下的…最大的宗旨就是要在那一天甜甜蜜蜜地度過。

至於怎麼度過,老實說,當然是因時、因地、因人而有不一樣的慶祝方式。小編只能憑著良心與調查數據跟大家分享推薦一下囉!

根據網路調查,網友們最常在情人節做的事情是—互送禮物。

別看送禮物說的輕巧,其實正是平時兩人相處觀察用心投入與否的「驗收時刻」呢!一個情人節禮物送得好能讓感情升溫;如果出了差錯!嗯…你知道的(呵呵呵

所以在這邊,就介紹5樣絕對不會變成地雷的禮物:

1 . 出國旅行

(Photo from Flickr: Master Octa , CC Licensed)

能放下手邊工作,和阿娜答一起出門遊玩有誰不愛咧?但是卡在手頭上的預算、老闆給不給假…等等外在因素(困難重重),所以不是想出發就出發的情人節計畫。不過也因為這樣,更顯得珍貴美好喔!

2 . 情侶造型隨身碟

(Photo from Xebe )

方便又實用性高的USB隨身碟搭配上可愛的中國娃娃造型,不僅是非常應景(七夕~)的情人節禮物。也有不少朋友會選擇在情人節時來個臉紅紅心怦怦跳的真情告白,這時,這款情侶款USB隨身碟就派上用場啦~預存感性到漫出來的影片,讓中國娃娃情侶隨身碟成為你倆之間的鵲橋吧!

3 . 香吻、擁抱、更進一步…

(Photo from Flickr: Giant Humanitarian Robot , CC Licensed)

矮由~你懂得!我就不再這裡多說啦(害羞(ノ∀`*)

4 . 3C用品

(Photo from Flickr: Chilanga Cement , CC Licensed)

智慧型手機、相機、電腦電玩,或是近來火紅的頭戴式裝置(VR)…主要是看你的阿娜答缺什麼、喜歡什麼。當然,送這些並不是要鼓勵他/她沉迷在遊戲裡,而是要兩人一起同樂一起玩喔!(不然就悲了…

5 . 房子、車子、空白支票、現金、信用卡…

(Photo from Flickr: Bo yu Chen , CC Licensed)

不要說喜歡這種取向的禮物很勢利、很現實(好啦,你硬要這麼覺得我也攔不住你)。當親愛的另一半給予更多的承諾、更大的保障,把他的生活、現在與未來跟你綁在一起,就快說:Yes, I do吧(燦笑

總之,不管送什麼,能讓對方感動,溫暖彼此的,就是個好的情人節禮物。無論是不是情人節,天天甜蜜真心相待才是最重要的。

古代勤學是「牛角掛書」,現在連書都用不著!一個USB隨身碟讓你讀遍天下!

古人說:「書中自有黃金屋」。我想,古人大概是因為沒有電腦、沒有手機、沒有WIFI,才會這麼說吧!書本能寫的也就是那麼多,但是電子化資訊、網路資源,那是多到讓你花一輩子都看不完的啊!真要說起來,電子產物就像是一本厚厚的百科全書,任何種類的資料,只要在電腦輸入關鍵字、滑鼠一按,資料馬上就出現在眼前。(我相信,唐朝的李白,如果生活在今天,大概也會用手機的語音功能來作詩吧…)

(Photo from Flickr: Javier García,CC Licensed) https://www.flickr.com/photos/43249527@N05/

 

 

總是有一些「守舊派」覺得我們是被電子產品迷惑了…他們總是認為真實的書本才是所謂的正統。其實,只是因為他們沒有辦法接受「虛擬」的書本罷了。時代在改變,把資訊寫在書上的人將會越來越少。你們看看最近的一些雜誌公司就知道了。這幾年有不少雜誌公司開始採用「電子化」,紛紛放棄印製紙本的雜誌…這已經是個趨勢了!當然,並不是說書本不好啦…但是當科技帶來更方便、更快速的資源時,是不是該試著改變原有的想法呢?尤其在這麼繁忙的世代,步調快速、時間寶貴的生活,更是要講求效率!

話說,之前無意間在網路上看到一個有趣的玩意兒:一個「書本造型USB」創意禮物。有趣的是,這跟我剛才提到的議題…有種特殊的連結!

我說,時代已經改變,很少人在用書了;「守舊派」說,真實的書本才是正統。

但這「書本造型USB隨身碟」…感覺就像是結合了兩派的想法!它其實是把USB隨身碟的外殼製作成書本的造型,當作創意禮。這意義大概就是說,書本並沒有消失,只是跟著時代改變了形體、改變了使用方式,但就「以獲得資訊為目的」的本質上來說,並沒有任何差異!

哇…想出這點子的人,這真是太有才華了!這想法真不錯!如此巧妙地融合了兩派的想法,對於那些「守舊派」的人來說,這實在很有說服力啊!

這個獨特的創意,讓古人說的「書中自有黃金屋」稍微轉了個彎,一直到今天都還能通用呢!

這是紀念品還是食物啦?可愛指數排行誰第一

紀念品除了在熱門觀光地區會見到,也一直是許多活動的必備品,除了能成為當地到此一遊的標誌,活動的紀念品常能變成該日子或是該事件的回憶鑰匙。美食遍佈的時代,許多人將紀念品造型以喜歡和富有特色的食物呈現,以墨西哥料理的展示會來說,就能出許多相關的紀念品。

 

  • 墨西哥薄餅與沾醬的針織裝飾品

喜歡墨西哥薄餅的人,看照這維妙維肖的針織品大概要流口水了,除了薄餅,三種醬料的製作無不讓人食指大動。

 

  • 墨西哥包(Concha)耳環

如果很想嚐某種食物怎麼辦?讓它和你形影不離吧!這個墨西哥包小巧、擬真又有創意,讓人想隨時咬掉你的耳朵(誤)。透過耳環暗示朋友你喜歡這種食物,下次他就會買來給你了。(咦)

 

  • 墨西哥捲餅(Taco)的領結

望「捲餅」止渴。沒有厚厚雙下巴的你,可以考慮打這種墨西哥捲餅領結,餓的時候只要往下看,就能看到捲餅,飢餓度下降,離減肥成功的路也近了。

 

  • 墨西哥烤玉米(elote)抱枕

讓許多人愛不釋手的「燒番麥」也是墨西哥常見的食物啊!但墨西哥的料理方式又大不相同。烤玉米抱枕可愛的表情讓人心情愉悅啊,飢餓時大概可以對著它咬一百下,然後抱枕就會沾滿口水……(噁)。

除了墨西哥料理,有些展覽也會出相關的周邊商品,舉海賊王特展來說,就推行了角色的產品。

 

電話蟲USB隨身碟讓人好想吃法式蝸牛啊。(誤)可愛的電話蟲搭配隨身碟,讓這紀念品外觀既美觀,實用性又高。

 

這眾多可愛的紀念品中,哪個是你心目中的第一名呢?看來除了活動內容的豐富,製作可愛的紀念品也是現今流行的趨勢呢。

教你挑選優質USB,向NG產品說掰掰

有沒有一種經驗是滿心歡喜買了USB,正想要好好整理資料做儲存時,沒想到打開來竟然無法儲存?要不然沒存多少就記憶體不足?

當你正在疑惑其中購買環節到底是哪裡出了錯,其實真相早已告訴你購買事前的注意事項通通落掉,錢已去,心已碎。

到底要怎麼避免這類悲慘的事情發生呢?以下說明購買前都要注意~

選擇USB,要注意發行的廠牌,以及是否為全新。有些人為了省錢,而購買網路上來路不明的USB,結果因此買到瑕疵品或二手貨,讓電腦因此而中毒。其實不論是USB或者是行動電源…等電子產品,都建議不要購買雜牌或是二手貨。因為來路不明的品牌,可能隱藏著危險;而二手貨則是無法保證產品的折損程度。BSMI商品檢驗認證,是一項選購的指標,能確保產品品牌、品質和保固…等。因此請務必選擇經過BSMI商品檢驗認證的USB隨身碟

(Photo from: xebe.com)

簡而言之,舉凡購買東西,還是注意產品的品質保證跟保固,記得來源一定要明朗化呀~來路不明的東西使用上真的會讓人心驚驚,學會了這些撇步,無論是甚麼產品,都能向NG說掰掰啦~

>>給你看更多集比知識+: 「選購USB的方法是什麼?

 

超值熱門的股東紀念品,股東們快來看!

(Photo from: GIPHY.com)

一年一度的股東大會又來了,股東們最關注的議題,除了股息股利之外,每年的股東會紀念品也是備受重視的。根據撿股讚–台股分析網的整理,2017年(106)股東會紀念品總表中,可看出送最多者仍屬超商的禮物卡或是禮券,最高者有100元、其次是50、最低則是出現20元。

聯合新聞網指出,其實多數投資人感興趣者仍以金控公司股東會紀念品最受歡迎,包括:開發金的LED手環、華南金的美體按摩器、永豐金的法式烘焙湯盅、元大金的伸縮軟管手電筒。而股東會紀念品的基本款,隨身碟依然存在,例如小人國就是以隨身碟作為今年的股東會紀念品。

相信很多人認為想要拿到股東會紀念品,勢必要投入很大的金錢來買股票,是要成為股東才能有這資格領取。雖然部分人士透漏,有些公司只要小額買進零股,就可以領取股東會紀念品,然而服務代理券商人士卻表示,有些手續較為繁瑣,投資人要看準再買,否則看似划算,卻要費番力氣與時間,搞的一肚子氣可就不好了。

而公司對於股東會紀念品發放是否要給零股股東,也是近年熱門爭議話題,部分公司會設下層層關卡,來阻擋小股東,例如利用股東會前55天,才公告股東會紀念品及股東會前兩個月為最後過戶日,透過時間落差讓一些股東無法事先得知紀念品內容。

一般來說,每年接近股東會的時候,股東們都會收到「股東會通知書」,然而上面寫得密密麻麻,常讓人看不懂到底要幹嘛,但別小看這張紙,這張「股東會通知書」可是有領取股東紀念品的通知功能!

無論你是要在股東會當天領取,還是信上指定的「服務代理機構」領取,都要記得攜帶好「股東會通知書」以及「印章」

各位大股東小股東們,準備好領取你們的股東會紀念品了嗎?

如何防止隨身碟中毒?

隨身碟之所以會中毒,主要是因為在有毒的電腦中使用,造成病毒複製到隨身碟。在Windows作業系統預設情況下,當你插入USB設備至電腦時,就會自動執行autorun.inf程式,而病毒就在autorun.inf中指向病毒執行檔的位置。所以,如果沒有事先預防,電腦馬上就中毒。因此,在隨身碟的根目錄裡建立一個目錄名字設為autorun.inf這樣可以讓防止電腦中的病毒在 USB 隨身碟裡面建立autorun.inf檔案,進而防止病毒植入USB隨身碟。另外,我們所建立的 autorun.inf 檔案目錄屬性必需設定為唯讀與隱藏才行,這是利用電腦本身無法建立相同名稱資料的特性,進而防止病毒寫入。

 

雲端儲存新趨勢,USB隨身碟需求真的消失了嗎?

(Photo from: GIPHY.com)

USB隨身碟的出現,曾經讓許多電腦的使用者深深著迷,這種個人攜便式儲存硬碟(中國稱做U盤)真的是相當好用的小工具。然而直至2016年卻面臨了行業困境,根據東網財金的報導指出,USB隨身碟出廠價每隻僅賺1元人民幣,利潤非常低。面對逐漸式微的情況,究竟原因何在?部分業內人士表示,主要原因可能歸咎三大點 : 第一、現在消費性裝置種類眾多,個人PC需求下滑;第二、現在每個人的行動裝置都有下載通訊app,完全可以互傳文件;第三、網路雲端儲存急速發展是致命的關鍵。

從第一點近期PC需求下滑來看,根據 Gartner 所進行的 2016 年個人科技調查,成熟市場中大部分消費者都至少擁有並使用 3 種以上不同裝置。在這些裝置當中,PC 並非大部分消費者心目中優先的使用品項,因此並不覺得有像以往那樣經常升級 PC 的需求,有些人可能甚至再也不會升級 PC。其原因在於很多消費者認為只要擁有手機或是平板就能滿足基本運算以及其他應用需求,因此並不認為有必要使用到PC。而這也跟第二點的行動裝置的app軟體就能滿足文件互傳的需求有相關。從而得知,第一點跟第二點也算是有連帶影響。

相信第三點是眾所皆知的大趨勢–雲端儲存技術,一種虛擬儲存的空間,這的確減少安裝實體的儲存空間,簡化管理的成本。這也讓許多企業樂於採用。而這背後所產生的隱憂就是 : USB隨身碟的需求還在嗎?

其實答案是仍然有需求,只是USB隨身碟從過去傳統的純儲存功能已走向客製化禮品造型了( 延伸閱讀: 是時候改變了!隨身碟走向禮品市場,開啟另一片春天 )

現代人使用消費品逐漸走向功能與外型兼具的要求,甚至會因為個人喜好而專屬訂製特別款,創造一個提升自我價值的消費行為。這也是為什麼市面上許多禮品不再大量生產單一款式,而是針對不同消費族群而客製化禮品來增加購買率。

你要說USB隨身碟的需求真的會消失嗎?如果不與雲端儲存這虛擬空間相提並論,也許在實體的商品市場上增加點花樣吸引消費者目光,又會是一片春天了吧!

為何要預防隨身碟中毒?

隨身碟插入電腦後,電腦立即顯示出隨身碟中毒訊息~相信這個場景你一定經歷過吧?

隨身碟使用的普遍,隨身碟中毒似乎也變得見怪不怪了,甚至覺得中毒並不會對電腦運作造成什麼影響,那麼你就大錯特錯了!

事實上,隨身碟是個即插即用的硬體,它常在不同電腦上運作,容易造成病毒轉移至其它電腦上,是一種病媒蚊的概念,病毒就如此這般的傳播並生生不息著。

 

(希望你我都不會是病毒散播的幫兇QAQ

USB中毒怎麼辦?

近日,很多USB病毒流傳在網路間。一但不小心染上,這些病毒就會寄宿在USB中,然後藉著讀取的時候鑽進電腦。這時候,電腦就會要求將USB格式化。在這個時後,請先不要急著點選確認。若還想救回存在USB中的資料,可以尋求硬碟醫院協助。硬碟醫院是專門處理硬碟損壞或中毒的公司。專業人士的協助,也許就能夠救回被病毒侵染的USB了。

從GD專輯新聞看為什麼隨身碟一摸就會掉色?

商品的製程百百種,只要能做到想要的樣式,就是好的?在這裡我們先打個問號。最近討論度很高的GD專輯隨身碟,因為掉色問題而鬧得沸沸揚揚,姑且不論是否因應設計理念而製作,讓我們來研究為什麼它一摸就會掉色。

 

▲日本網友發現用濕紙巾擦拭即能把顏色擦去

(Photo from:Twitter)

 

GD最近出了數位音樂的專輯,但日本的網友購買後在Twitter發文說隨身碟會掉色,韓媒就說,是因為隨身碟呼應這次演唱會的主題,跟「母胎」有關,才會掉色。後來所所屬的經紀公司YG娛樂做了完整回應,把他們製作的過程、理念都重新闡述:

「YG娛樂表示,USB專輯在販售之前,已經有公告『可能會出現刮痕或是掉色等情形』,這也是為什麼先前會說製作和供貨非常困難,因為依照GD的想法,外觀上要有暈染的紅色和復古風的刮痕,即使試過好幾種方法,最後只能用手工塗料的方式完成,因此顏料碰水會掉『並非瑕疵品』而USB外印上的手寫字,則是GD媽媽在兒子出生時,親手寫下的『權志龍』3個字,此部分的確是呼應個人演唱會名稱『母胎』。」

▲GD隨身碟事件大綱

 

暫且不論GD粉絲是否接受這樣的說法,專家表示,此款隨身碟是鋅合金材質的隨身碟,因為金屬表面十分光滑,如果是絲印或照其圖片的手工塗料的方式上色,都很難讓顏色附著上去,所以有掉色的情況發生是完全不意外的。

  

▲YG娛樂公開隨身碟的製作方式,說明其為人工上色

如果要改善掉色問題,一開始便需要選擇電鍍來處理整體隨身碟的顏色,如下圖三款隨身碟都非鋅合金原本的顏色,而是電鍍而成的,最右邊的玫瑰金,則是近年的熱門的電鍍色,被廣泛運用到各個產品上。

 

(Photo from:集比ios手機隨身碟

 

除了電鍍,亦有廠商只選擇烤漆、噴漆來蓋過原本金屬顏色,這個方法也能防止一觸碰就掉色的問題發生,但需要注意的是,不同塗料的選擇,成品的呈現、耐磨度也會大相逕庭。

從GD的隨身碟來看,在講求「暈染的紅色和復古風的刮痕」這個效果前,也許可以考慮先電鍍改變鋅合金顏色,再來做第二層塗料,如此一來,至少不會有整體的掉色問題。不過,藝術、設計本身就是因人而異,能實體感受「鮮血」染指的母胎意象也成功引起話題和關注度了。

(延伸閱讀: 先別管GD USB隨身碟有沒有掉漆,音樂人的價值將重新被定義?)

USB格式化是什麼?

所謂格式化,這裡有一段文字,簡潔地說明了格式化的意思:

Disk formatting is the process of preparing a hard disk or other storage medium for use, including setting up an empty file system.

翻譯:磁碟格式化是一種使硬碟或是其它儲存媒體可使用的過程,此過程包括了設定一個空的檔案系統。

(資料引用:http://lvchen.blogspot.tw/2008/02/blog-post_12.html引用及翻譯之 Wikipedia – Disk Formatting)

這個意思就是,將您的USB硬碟重新整頓一番,並將其中的資料清除。這針對USB中毒時,是較為可行的解決方式。而且,說是清除,倒不如說是「封印」。在USB被病毒侵染時,格式化能讓USB進行初始化,並將所有原有檔案鎖定,這麼一來,病毒就會被連同檔案一起被「封印」。由於並非直接刪除,若想找回這些原有的資料,仍可透過檔案來「解除封印」,不用擔心找不回檔案的問題!

先別管GD USB隨身碟有沒有掉漆,音樂人的價值將重新被定義?

南韓天團BIGBANG隊長G-Dragon(GD、權志龍)近期推出個人專輯,首創以USB隨身碟當作音樂專輯發行,而非使用傳統CD唱片,睽違四年的新推出,已讓許多粉絲相當期待。然而有日本網友指出,收到的卻是會掉漆的USB隨身碟,手上還沾染到些許紅色,質疑是否是瑕疵品,這讓許多粉絲開始爭論一翻,鬧得沸沸揚揚的。

姑且不論後續韓媒曝光USB隨身碟的掉漆設計與他的個人演唱會「母胎」的有關,是GD的巧思。

 

(Photo from: GD Instagram)

 

我們難道不會想問GD,為何你選擇的是USB而不是傳統唱片?

此舉更讓南韓政府承認的唱片排行榜Gaon Chart拒絕採用。GD也透過本人的Instagram霸氣回應:「藝人的作品就只能分為『是不是唱片』嗎?一定要這樣做的根本理由是什麼?」提出對唱片形式的看法。

從音樂人的角度來說,音樂紀念品製作的形式並不僅限於「唱片」,欣賞音樂其實可以透過更多方式來表現,而隨身碟只是其中的一種。

音樂的形式過去從留聲機到黑膠唱片,再從卡帶到CD,科技的發展、人的需求都在不斷的進步與改變。而從GD 發行USB的方式來看,就是一種數位音樂的展現。根據國際唱片業聯盟(International Federation of the Phonographic Industry)的統計,在2014年,數位音樂的銷售首度超越實體專輯,傳統唱片音樂市場已逐漸式微。人們欣賞音樂不須透過實體購買唱片,隨著網路與行動裝置的盛行,音樂人展現作品的方式轉移至虛擬平台上,而不在只是實體CD唱片類似紀念品製作的行銷包裝,這的確讓人重新思考音樂的價值。

打開GD推出的USB隨身碟,裡面只附上一個名為『權志龍(KWONJIYOUNG)』網頁選項,點進去後會連到YG娛樂的網頁,輸入專輯編號後就可以下載音源和MV等檔案。

這的確讓網友納悶「為什麼不直接把歌曲檔案直接放進USB 隨身碟?」

但本編推測GD粉絲眾多,利用這些龐大粉絲數點進YG官網,除了增加點擊率與曝光率之外,更希望能夠讓大眾重視音樂的產出來自YG娛樂,也符合GD想傳達音樂是一件藝術品,重視作者也重視來源,無疑地是為YG娛樂以及GD身為音樂人的另一個印象價值加分。

(延伸閱讀:從GD專輯新聞看為什麼隨身碟一摸就會掉色?)